بأي طريقة تختلف سرعة القذف (PE) عن القذف المنتظم (RE)؟
أثناء الجماع ، يحدث القذف المبكر (PE) عندما يحدث القذف في وقت أبكر مما هو مرغوب فيه. يُعرف القذف أيضًا بمصطلحات “سريع ، مبكر ، أو سابق لأوانه” ؛ تشير هذه المصطلحات إلى سرعة القذف أو ذروته أو بدايته.
لا تقلق بشأن سرعة القذف على الفور. في معظم الأحيان ، يقع اللوم على الإجهاد الخارجي.
على العكس من ذلك ، إذا كان لديك العديد من نوبات PE وتسبب لك ضيقًا كبيرًا ، فيجب عليك التحدث إلى طبيبك حول هذا الموضوع. سينفورس 100 ، هي العلاجات الدوائية شائعة الاستخدام.
ما الذي يسبب PE؟
لا يزال PE لغزا للأطباء. قد تكون مستويات السيروتونين لديك أيضًا عاملاً في اكتئابك.
بصفته مادة كيميائية وناقل عصبي ، يلعب السيروتونين دورًا مهمًا في جسم الإنسان. يقال أن له تأثير على حالتك المزاجية ، والجوع ، والنوم ، والذاكرة ، والرغبة الجنسية ، فضلاً عن قدرتك على الأداء. تكون مستويات السيروتونين أقل لدى الرجال الذين يقذفون بسرعة أكبر.
المتغيرات النفسية لها أيضًا دور مهم:
- الاكتئاب لفترة قصيرة
- إجهاد
- الذنب
- توقعات الأداء الجنسي غير الواقعية
- قمع الجنس في الماضي
- هناك نقص عام في الثقة في الموقف.
- مشاكل في العلاقة
ضع في اعتبارك احتمال الإصابة بضعف الانتصاب (ED). قد يكتسب الرجال الذين يخافون من فقدان الانتصاب ممارسة القذف بأسرع ما يمكن لتجنب فقدانه. يمكن علاج سرعة القذف عن طريق علاج الضعف الجنسي.
تناول مكملات الزنك لتحسين صحتك العامة
يساعد الزنك في الحفاظ على نظام مناعة صحي وإنشاء خلايا دم جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يعزز هذا المعدن إنتاج هرمون التستوستيرون ومستويات الرغبة الجنسية والطاقة.
قد يتم مساعدة علاج سرعة القذف باللون الأرجواني ، ولكن يتم علاجه ، عن طريق تناول مكملات Fildena 100 Finest Deal with Of Ed.
معدن إضافي مفيد لتكاثر المرأة الصحة مغنيسيوم. يساعد في إنتاج الحيوانات المنوية.
يرتبط سرعة القذف بنقص المغنيسيوم.
- حمض الفوليك الذي يزيد تدفق الدم وفيتامين B9.
فيتامين ب 9 هو مكمل ممتاز آخر يمكنك إضافته إلى نظامك الغذائي. يحسن حمض الفوليك الدورة الدموية عن طريق زيادة تدفق الدم. يمنع هذا المكمل تصلب الشرايين.
- وفقًا للخبراء ، فإن تحسين صحة القلب قد يساعد أيضًا في الضعف الجنسي.
- قد تساعد قدرة حمض الفوليك على تنظيم الحالة المزاجية على سرعة القذف الناتج عن الإجهاد.
- اختياراتك الغذائية لها تأثير.
يتطلب الحفاظ على صحة جسمك تناول نظام غذائي متوازن يتضمن أحجام الحصص الموصى بها من العديد من الفيتامينات. من غير المرجح أن يسبب لك PE صعوبات إذا كان جسمك في حالة جيدة. في الفقرات التالية ، سوف نلقي نظرة سريعة على بعض الوجبات النموذجية التي تحتوي على هذه العناصر الغذائية. Tadalafil Vidalista 20 و Sildenafil هي الأدوية المتاحة دون وصفة طبية لعلاج الضعف الجنسي.
الأطعمة الغنية بالزنك و / أو المغنيسيوم:
- المحار
- بذور القرع
- فول الصويا
- زبادي سبانخ
- حبوب جنين القمح / لوز
- الفاصوليا والكلى
- حمص
- بذور السمسم
- نوعان من اللحم: لحم البقر والضأن.
- الظلام الجليدي
تشمل الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من حمض الفوليك ما يلي:
- البازلاء بالثوم
- السبانخ واللفت أمثلة على الخضار الورقية الخضراء.
- تشمل البقوليات البازلاء والفول والعدس والبقوليات الأخرى.
- افوكادو
- نبات الهليون
- بيضة
- ثمار الجير
- الشمندر
- رأس الملفوف
- موز
- بروكلي
- بابايا
- المعكرونة والأرز والحبوب الأخرى
من خلال تضمين هذه العناصر في نظامك الغذائي ، يمكنك التأكد من حصول جسمك على الفيتامينات التي يحتاجها لمحاربة PE. يجب اتباع الجرعة اليومية الموصى بها من الزنك والمغنيسيوم وحمض الفوليك. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من هذه المعادن عن طريق النظام الغذائي أو المكملات إلى عواقب سلبية. ”
أكل أفضل اليوم!
ومع ذلك ، هناك علاجات متاحة لسرعة القذف. يمكن منع سرعة القذف عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالزنك والمغنيسيوم وفيتامين ب 9.
يحدث القذف المبكر عندما يكون القذف عند الرجل لا يمكن السيطرة عليه ويأتي في وقت مبكر جدًا. عندما يحدث ذلك ، فقد يكون بعد الجماع بفترة وجيزة أو حتى قبله ، حتى لو لم يكن متحمسًا بدرجة كافية. قد يشعر الأزواج بالخجل ، والتعاسة ، وهذا سبب نموذجي لضعف احترام الذات لدى الذكور ، على الرغم من حقيقة أنه ليس محفوفًا بالمخاطر من الناحية الطبية.
من المحتمل أن يصاب واحد من كل ثلاثة ذكور بهذا المرض في وقت ما من حياتهم ، وفقًا للبحث. على الرغم من حقيقة أن معظم الرجال يتجنبون رؤية طبيب المسالك البولية بشأن هذه المشكلات ، فإن هذا المرض قابل للشفاء. يمكن معالجة القذف المبكر بمجموعة من العلاجات الصيدلانية والطبيعية. في معظم الأحيان ، يكون الجمع بين العلاجات هو أفضل نهج.
قد يستفيد الرجال من الخصائص المثيرة للشهوة الجنسية لبذور البصل الأخضر لتقليل وتيرة سرعة القذف. نتيجة لذلك ، يمكن الحفاظ على الرغبة الجنسية لفترة أطول من الوقت. سحق البذور وأضف الماء لعمل هذا العلاج. قبل كل وجبة تناول رشفة من هذا الدواء. بالإضافة إلى زيادة براعتك الجنسية وتقوية الجهاز التناسلي ، فإن البصل الأبيض له خصائص مضادة للشيخوخة.
يمكن تخفيف الضعف الجنسي لدى الرجال باستخدام هذا النبات الهندي العلاجي. أشواغاندا يعزز الرغبة الجنسية العقلية والجسدية. قد ينظم الرجال القذف بشكل أفضل ويكون لديهم لقاء جنسي أطول نتيجة لذلك. هذه العشبة ممتازة في علاج ضعف الانتصاب وكذلك زيادة القدرة على التحمل.
تحصل عضلات القضيب على زيادة في تدفق الدم عندما نستهلك الزنجبيل في نظامنا الغذائي. الحصول على مزيد من التحكم في القذف مفيد للرجال. الزنجبيل ، الذي يزيد من تدفق الدم عن طريق تسخين الجسم ، يساعد أيضًا في الحفاظ على الانتصاب. كمنشط جنسي للقوة والفعالية ، العسل يعزز قوة الزنجبيل. يجب أن تأخذ نصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل والعسل قبل الذهاب إلى الفراش للحصول على أقصى نتائج من هذا العلاج.
عندما يتعلق الأمر بإطالة مدة اللقاء الجنسي دون الحاجة إلى القذف في وقت مبكر جدًا ، فقد ثبت أن للثوم خصائص مثيرة للشهوة الجنسية. امضغ أو اطهِ القرنفل في السمن واستهلكه أولًا في الصباح على معدة فارغة للاستفادة من الفوائد.
يمكن تجنب سرعة القذف باستخدام جذور هذا النبات. اغلي جذور النباتات في الحليب مرتين يوميًا واستهلكها لتقوية عضلات قضيبك.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا
يمكن تخفيف هذا الضعف الجنسي عن طريق التخلص من الشوكولاتة والفلفل والمشروبات المحتوية على الكافيين من نظامك الغذائي. يعد كل من الزنك والسيلينيوم والكالسيوم والحديد من العناصر الغذائية الأساسية التي قد تساعدك في الحفاظ على قدر أكبر من التحكم والقوة. يتم تحرير السيروتونين ويزول القلق من خلال الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات وقليلة البروتين.
يمكن أيضًا علاج سرعة القذف بإصبع السيدة. إذا كنت ترغب في تناوله في شكل مسحوق ، يمكنك فعل ذلك. الاستهلاك على أساس منتظم ممكن مع هذا المسحوق.
متعلق ب
