جدول المحتويات[Hide][Show]
Niacinamide (شكل من أشكال فيتامين B3) هو عنصر قوي ل محاربة الالتهاب وعلامات الشيخوخة. أحد أفضل الطرق للاستفادة من فوائده الجلدية هو استخدام كريم النياسيناميد. مرطب الوجه خفيف الوزن ينساب بسلاسة ويترك البشرة تشعر بالتغذية.
فوائد مرطب نياسيناميد للبشرة
فيما يلي نظرة عامة سريعة على فوائد النياسيناميد. يمكن أن يساعد النياسيناميد ، المعروف أيضًا باسم فيتامين ب 3 ، في مجموعة كاملة من مشكلات العناية بالبشرة.
- يقلل الالتهاب
- يقلل من الخطوط الدقيقة ومقاوم للشيخوخة
- يحسن البقع الداكنة وتغير اللون
- مناسب للبشرة الجافة والدهنية
- يساعد في علاج الشوائب وفرط التصبغ
- يساعد في الأكزيما والوردية
- جيد للبشرة المعرضة لحب الشباب
- يساعد على تفتيح لون البشرة الباهت
- يقلل المسام
خلط النياسيناميد مع المنتجات الأخرى
يعمل تونر حمض الهيالورونيك بشكل جيد مع مرطب النياسيناميد للوجه. حتى أن بعض المنتجات تجمع بين الاثنين لتحفيزها الكولاجين الببتيدات للبشرة سمنة. ومع ذلك ، فإن فيتامين سي يفعل ذلك ليس يعمل بشكل جيد مع النياسيناميد ويحوله إلى نياسين ، والذي يمكن أن يسبب تهيج الجلد.
يمكن أن يتلاءم مرطب النياسيناميد بشكل جيد مع روتين العناية بالبشرة المعتاد. بعد استخدام المنظف والتونر ، ضعي المرطب المغذي للحصول على بشرة أكثر تناسقًا. باستطاعتك العثور مسحوق النياسيناميد هنا.
مكونات مرطب الوجه نياسيناميد
تحتوي معظم مرطبات النياسيناميد الموجودة في السوق على قائمة طويلة من المكونات. هذا ليس شيئًا سيئًا بالضرورة ، ولكن عندما نصنع كريمًا للوجه في المطبخ ، فغالبًا ما يكون القليل أكثر. احتفظت بمكونات هذا الأمر البسيط والفعال ، وكل منها يخدم غرضًا. لقد غطينا بالفعل مكوننا النجمي ، النياسيناميد ، لكن دعنا نلقي نظرة فاحصة على بعض المكونات الأخرى.
زبدة الشيا
عادةً ما أختار زبدة المانجو التي لا تسبب انسداد المسام لكريم للوجه ، لكن هذا المستحضر المرطب للوجه يستخدم زبدة الشيا في حين أن. زبدة المانجو غنية بفيتامين سي (شيء جيد!) ، لكنها يمكن أن تتعارض مع النياسيناميد ، مما يسبب تهيجًا. زبدة الشيا غنية بالفيتامينات ، مثل فيتامين إي المضاد للأكسدة ، تساعد هذه الزبدة في مكافحة الجفاف والحفاظ على المرونة.
تساعد زبدة الشيا ، بسبب مركباتها النباتية الفريدة ، في الحماية من أضرار الأشعة فوق البنفسجية ، على الرغم من أن عامل الحماية من الشمس (SPF) الدقيق غير معروف. إنه ليس بديلاً للواقي من الشمس ، لكنني لا أستخدمه الكثير من واقي الشمس على أي حال. احصل على زبدة الشيا العضوية هنا.
زيت الجوجوبا
من الناحية الفنية الجوجوبا هو شمع وليس زيت. يحاكي هذا المكون الفريد للعناية بالبشرة بشكل وثيق دهون بشرتنا ، لذا فهي تمتص بشكل جميل. يجذب الرطوبة إلى الجلد ويساعد على حماية بشرتنا من الحمض. إنه جيد لجميع أنواع البشرة ، وهو مضاد للأكسدة ومضاد للالتهابات ومضاد للبكتيريا.
إذا كانت بشرتك جافة حقًا ، يمكنك استبدالها بزيت الزيتون أو زيت الأفوكادو. احصل على زيت الجوجوبا هنا.
زيت بذور العنب
انا إستعملت زيت بذور العنب كالزيت الأساسي في وصفة مرطب النياسيناميد. إنه خفيف الوزن ولا يسد المسام وهو جيد لأنواع مختلفة من البشرة. إذا لم يكن لديك أي زيت بذور عنب ، فإن زيت اللوز الحلو سيفي بالغرض أيضًا. يمكنك أيضًا اختيار زيت أثقل إذا كانت بشرتك جافة جدًا.
شموع
تستخدم هذه الوصفة كلاً من شمع الاستحلاب و شمع العسل، ومن المهم استخدام كليهما. شمع الاستحلاب مشتق من النبات ويساعد على الجمع بين الزيت والماء. بدونها ، لا يلعب الزيت والماء بشكل جيد معًا ويحدثان فوضى مائية متكتلة بدلاً من اللوشن المرطب.
ومع ذلك ، فإن شمع الاستحلاب لا يثخن اللوشن ويصنع بمفرده منتجًا مائيًا جدًا للعناية بالبشرة. شمع العسل ضروري لتحويل المكونات إلى لوشن كريمي كثيف. تساعد زبدة الشيا على تكثيفها أيضًا ، لذلك لا نحتاج إلى الكثير من شمع العسل (الذي يمكن أن يسد المسام). احصل على شمع مستحلب و شمع العسل هنا.
جلسيرين
سأفعل في بعض الأحيان صبغات الجلسرين (تسمى الجلسريت) لأولادي بدلاً من صبغات الكحول العادية. وبينما لن تجد الجلسرين في معجون أسناني ، فهو رائع للعناية الطبيعية بالبشرة. الجلسرين ينعم ويرطب وينعم البشرة للحصول على توهج صحي. يعمل كمرطب لجذب الرطوبة إلى الجلد ، مما يجعله رطبًا وممتلئًا. احصل على الجلسرين هنا.
مادة حافظة طبيعية كاملة Leucidal
هذا مكون أحدث في بعض منتجات العناية بالبشرة الخاصة بي ، ولكنه مفيد للغاية. نظرًا لأن البكتيريا والفطريات والميكروبات الأخرى تحب الماء ، فإن مادة حافظة طبيعية خالية من البارابين تساعد مرطب النياسيناميد على البقاء لفترة أطول. على عكس منتجاتي في العافية التي تخضع لاختبار الثبات ، لا تحتوي منتجات DIY على أي ضمانات ملموسة على مدة الصلاحية.
إضافة 4٪ Leucidal إلى الوصفة يجب أن يجعل المستحضر يدوم لعدة أشهر. Leucidal كامل هو مادة حافظة طبيعية واسعة النطاق تتعامل مع مجموعة متنوعة من الميكروبات الانتهازية وتساعد على بقاء اللوشن لفترة أطول. ومع ذلك ، لا يزال المرطب بحاجة إلى التخزين بشكل صحيح ، وكالعادة ، تخلصي منه إذا بدأت رائحته أو نظرت بعيدًا.
إذا كنت لا ترغب في استخدام مادة حافظة ، فقم بتخزين مرطب النياسيناميد في الثلاجة واستخدمه في غضون أسبوعين.
الزيوت الأساسية
أنا أستعمل الزيوت الأساسية بشكل متكرر في منزلي لتحسين المزاج ونوم أفضل وبشرة أكثر صحة. هناك الكثير من الخيارات المختلفة التي ستعمل في غسول الوجه هذا. لقد استخدمت اللافندر لأنه لطيف على البشرة ومفيد لجميع أنواع الشوائب.
فيما يلي بعض الزيوت الأساسية الأخرى الصديقة للبشرة والتي ستعمل أيضًا:
قوة مرطب النياسيناميد
لقد استخدمت مسحوق النياسيناميد بنسبة 5٪ في هذه الوصفة لأن 2-10٪ هو ما يوصى به أطباء الأمراض الجلدية في أغلب الأحيان. إذا كانت بشرتك حساسة حقًا ، يمكنك تقطيع البودرة إلى نصفين ولا تزال ترى بعض الفوائد. ترتفع بعض منتجات النياسيناميد بنسبة تصل إلى 10٪ أو أكثر ، ولكن من المرجح أن يتسبب ذلك في حدوث تهيج.
هذا طبيب الجلدية يوصي باستخدام مصل 10٪ من النياسيناميد لعلاج البقع للمساعدة في علاج الشوائب الشديدة. إذا كنت ترغب في تجربة ذلك ، ضاعف كمية النياسيناميد في الوصفة. ضع في اعتبارك أنه لا يمكن للجميع تحمل هذا القدر ، وغالبًا ما يكون القليل أكثر.
كيفية صنع غسول النياسيناميد
لا تخاف من “المراحل” المختلفة المستخدمة في الوصفة. تماما مثل صنع مايونيز صحي المكونات تحتاج إلى مستحلب. كل ما نقوم به هو خلط المكونات القابلة للذوبان في الزيت معًا في خطوة واحدة والمكونات القابلة للذوبان في الماء في خطوة مختلفة. بمجرد أن يستحلب كل شيء معًا ، يمكننا إضافة المكونات الحساسة للحرارة.
مرطب الوجه نياسيناميد
سوف يترك هذا المرطب الناعم كالحرير البشرة تشعر بالرطوبة والتغذية. عظيم لجميع أنواع البشرة!
أثمر: 4 أوقية
تعليمات
-
امزج جميع مكونات مرحلة الزيت في وعاء زجاجي.
-
املئي نصف قدر بالماء وضع الوعاء الزجاجي فوقه لعمل غلاية مزدوجة. يُسخن على نار عالية مع تحريك المكونات من حين لآخر حتى تذوب تمامًا.
-
أثناء وجود المكونات القابلة للذوبان في الزيت على الموقد ، اخلطي الجلسرين والماء معًا في وعاء زجاجي منفصل. جانبا لوقت لاحق.
-
صب المكونات المذابة من الموقد في وعاء الخلاط ، وضعها في الفريزر لمدة 5 دقائق. لا تريد أن يتجمد هذا فقط حتى يبرد إلى درجة حرارة الغرفة. بمجرد أن يبرد خليط الزيت ، يجب أن يبدو أكثر تعتيمًا ويكون قوامه أكثر سمكًا.
-
ضع الوعاء على الخلاط الحامل مع الخفاقة المرفقة على سرعة متوسطة. قم برش خليط الماء ببطء شديد ، وقم بزيادة السرعة إلى متوسطة إلى عالية.
-
بمجرد أن يبدو الخليط مثل اللوشن ، أضيفي مكونات مرحلة التهدئة واخلطيها حتى تمتزج جيدًا.
ملاحظات
تخزين: يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الضوء المباشر والحرارة. ضعيه فقط بأيدٍ نظيفة وجافة.
هل سبق لك استخدام النياسيناميد (فيتامين ب 3) في منتجات العناية بالبشرة من قبل؟ اترك لنا تعليقًا وتأكد من مشاركة هذا المنشور مع صديق!
